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17/05/2019 Unimed trouxe palestra sobre hormônios da felicidade e mudança de hábitos

Uma palestra voltada às mulheres colaboradoras, realizada no miniauditório da Agrária no último dia 15 de maio, teve como objetivo ensinar meios de mudar o comportamento e o estilo de vida das pessoas, reduzir o estresse e melhorar a saúde das pessoas, promovendo o equilíbrio entre os sete “hormônios da felicidade”. A mesma palestra será ministrada em outras áreas de Cooperativa nos meses de junho e julho.

A aula foi ministrada pela psicóloga Andréa Biscaia e pela nutricionista Ana Paula Ribas, ambas colaboradoras da Unimed Guarapuava. Em torno de 50 mulheres do setor administrativo participaram dessa primeira apresentação.

De acordo com o conteúdo da palestra, uma pessoa se sente feliz quando há o equilíbrio entre sete hormônios: dopamina, serotonina, melatonina, noradrenalina, oxitocina, gaba e endorfina, sendo que cada um tem um papel crucial nas funções do cérebro e do corpo, e pode ser ativado com determinados hábitos e atividades.


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